Programa Qualidade de Vida

       LER e DORT são doenças adquiridas durante o expediente de trabalho. Para preveni-las os profissionais da Algo Mais fazem exercícios de alongamento que contribuem com o alívio da tensão dos músculos e tendões. Clique e confira o vídeo.

 

Jornalistas, bancários, dentistas, professores, publicitários e tantos outros profissionais estão sujeitos a ter Lesão por Esforço Repetitivo ou Distúrbio Osteomuscular Relacionados ao Trabalho (LER/DORT). Essas doenças ocupacionais conquistaram um espaço no calendário mundial e são lembradas todo dia 28 de fevereiro por muitos trabalhadores.

A Algo Mais Consultoria e Assessoria é uma empresa que também pensa no bom desempenho e na qualidade de vida de seus colaboradores. Em parceria com o Studio Atma Saúde e Bem Estar, a equipe de jornalismo, clipping e arte da agência participa de sessões de ginástica laboral três vezes por semana.

Através do ‘Programa Qualidade de Vida’, os colaboradores realizam uma pausa nos trabalhos e fazem exercícios de alongamento que contribuem com o alívio do estresse, a reeducação postural, alongamento dos músculos e tendões, pouco utilizados durante o expediente. O assunto foi pauta de reportagem do Jornal da Pajuçara Manhã, da TV Pajuçara. Assista ao vídeo abaixo e fique por dentro das dicas da fisioterapeuta, Ana Carolina.

A fisioterapeuta Ana Beatriz Melo fala sobre Pilates

      O Pilates têm tido destaque na mídia alagoana. Dessa vez, a fisioterapeuta Ana Beatriz Melo, que integra a equipe do Stúdio Atma, participou de uma entrevista no programa Bom Dia Alagoas, na TV Gazeta. Confira o vídeo:

Juliana Medeiros e Michelle Costa participam do programa República 1

Confira a entrevista com a educadora física Juliana Medeiros, que apresentou os benefícios do Pilates no programa República 1, exibido no TNH1 TV.

A fisioterapeuta Michelle Costa também participou do programa, demonstrando exercícios de Pilates tradicionais. Mas vale lembrar que não é aconselhável tentar fazer essas atividades sem o acompanhamento de um profissional capacitado.

Pilates kids alia diversão e saúde

As aulas de Pilates For Kids no Atma já começaram. Realizadas com intervalos de dois ou três dias da semana, as fisioterapeutas orientam os pequenos com exercícios que melhoram o condicionamento físico, flexibilidade, postura e muito mais.  Crianças a partir de três anos de idade já podem participar. São duas turmas separadas, uma com alunos de três a seis anos e outra com praticantes a partir de sete anos.

Com apenas três anos, a pequena Maria Clara é a mais nova integrante do grupo. Para ela a diversão é garantida, já para a mamãe a intenção é proporcionar à saúde da criança os benefícios do Pilates. “Esta foi uma ótima opção que encontrei para que ela possa ter uma atividade que alie saúde, qualidade, diversão e bem-estar”, afirma Chiara Barros, mãe de Clarinha.

Em seu primeiro dia de aula, a menina logo se encantou com os exercícios: “Fiz tudo direitinho, a tia ficou comigo e me ajudou. Eu adorei, foi divertido, vou vir mais vezes”, disse Clarinha.